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pensamento. No terceiro nível, o nível de atenção plena se torna mais intenso, e no nívelAtenção plena da mente refere-se à observação dos diferentes estados mentais que surgemComo superar obstáculos. Concentre-se na respiração ou em objetos superficiaisPensamentos, ideias, trabalho e até mesmo a sobrevivência - tudo depende do trabalho
